血圧は、単純に低くなればいいというわけではありませんが、高すぎるのは問題です。 基本的には、血管が詰まり、細くなることで血圧は上昇しますが、カカオポリフェノールを含むチョコレートを食べることで、血管を広げる作用が期待できることがわかりま� チョコレートが血圧を下げる . チョコレートに含まれるポリフェノールには、血圧を下げる効果がある。しかし、甘いものは健康面での不安がともなう。 今回はチョコレートの血圧を下げる効果や、食べる時の注意点などを紹介していく。 ホワイトチョコレートやミルクチョコレートには血圧を下げる効果は殆どない。 ビターチョコは善玉菌を増やして動脈硬化を改善する？ また、チョコレートは血圧を下げるだけでなく、 血管の柔軟性 を高める効果もあることがわかりました。 おすすめの量は1日5かけら（約25g）です。 おすすめな明治さんから出ているチョコレート効果シリーズです。 小分けになっているので、食べ過ぎ防止にも効果がありますよ。 明治 チョコレート効果カカオ95% BOX 60g×5箱. 血圧を下げる効果は殆どなく、 ダーク（ビター）チョコレートでないと血圧を下げる効果がない . チョコレートの中でも、カカオ分が70%以上含まれた高カカオチョコレートには、実に優れた健康作用があるとわかり、特に高血圧の人におすすめといいます。高カカオチョコがなぜいいのか、高カカオチョコの作用を調べた研究についても専門医に解説していただきました。
チョコレートと血圧の関係について . もう少し調べてみたら衝撃的な事実がわかりました。 それはチョコレートの種類でミルクチョコレートには. おすすめの食べ方. 高血圧と診断されてしまい、甘い物を我慢している方へ朗報です。チョコレートは実は高血圧にいいのです。チョコレートに含まれるカカオのポリフェノールには血管を広くする作用があり、血の流れをよくし、血圧の上昇を抑えてくれる効果があります。